Crossfit'te cap nedir?

CrossFit dünyasında "CAP" terimi, iki farklı anlam taşıyan önemli bir kavramdır. Bir yandan, CrossFit Affiliate Programming olarak bilinen yeni program, bağlı kuruluşlara daha iyi antrenman planları ve koçluk desteği sunarken; diğer yandan, Cutoff After Performance ise belirli bir zaman dilimi içinde antrenmanları tamamlama zorunluluğunu ifade eder. Bu iki anlam, CrossFit topluluğunun etkinliklerini ve antrenmanlarını daha düzenli ve rekabetçi hale getirmeyi hedefler.

CAP in Crossfit iki farklı anlamda kullanılabilir:

Crossfit Affiliate Programming (CAP): Crossfit'in yeni programı olup, bağlı kuruluşlara programlama, sınıf planlama ve koç gelişimi konularında yazılı materyaller ve videolar aracılığıyla destek sağlar.

Cutoff After Performance (CAP+): Bir antrenmanı veya belirli tekrar sayısını tamamlamak için belirlenen zaman sınırını ifade eder. Bu, Crossfit etkinliklerinde adil bir rekabet sağlamak için kullanılır.

1. Crossfit Affiliate Programming (CAP): Crossfit'in yeni programı olup, bağlı kuruluşlara programlama, sınıf planlama ve koç gelişimi konularında yazılı materyaller ve videolar aracılığıyla destek sağlar.
2. Cutoff After Performance (CAP+): Bir antrenmanı veya belirli tekrar sayısını tamamlamak için belirlenen zaman sınırını ifade eder. Bu, Crossfit etkinliklerinde adil bir rekabet sağlamak için kullanılır.